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31.08.2015 eher hab ich es nicht geschafft :D

Hallöchen :-)

Heute ist Montag, ich habe es leider nicht eher geschafft.

Joa, zum Samstag... Wir waren ja skaten :-D Ich habe mich dabei ziemlich mies auf mein Mäulchen gelegt :-(

Arm aufgescheuert, aber viel schlimmer ist dass ich mir irgendwas ernsteres mit der Schulter zugezogen habe. Naja, muss alles weitergehen.

So, nun zum Wesentlichen: was habe ich Samstag und Sonntag gegessen/getrunken?

Also das Frühstück hatten wir ja am Samstag bereits. Weiterhin gab es eine Orange, eine 0,5L Flasche Volvic Tee und einen Apfel.

Zum Abendessen gab es ein Fertiggericht von WW - Gemüselasagne :-)

Im Laufe des Abends gab es dann noch eine Flasche Buttermilch, und eine kleine Schüssel Müsli mit fettarmer Milch.

Ich musste zwar auf mein Wochenextra zurückgreifen, aber dafür sind die Punkte ja auch da :-)

 

Sonntag war der erste Wiegetag, zwar erst nach 3 Tagen, aber es fehlten 500g :-D

Mag eine normale Schwankung sein, aber es motiviert trotzdem!

Zum Frühstück gab es dann wieder ein Mehrkornbrötchen, diesmal mit körnigem Frischkäse, Salat, Gurken und Tomaten. Eine Hälfte mit hauchdünner Putenbrust, die Andere mit 2 Scheiben Geflügelsalami. Dazu ein Ei.

Wir waren dann beim Modellflugtag und auf einem großen Flohmarkt, also schön den ganzen Tag unterwegs und in Bewegung :-)

Verteilt über den Tag habe ich ein Glas Apfelschorle, ein Glas Cola light, ein paar Streifen holländischen Käse, eine Hand voll Müsli trocken, eine Laugenbrezel und 3 Nimm2 Lollis verputzt -.-

Zum Abendessen gab es leckere Blitzpizza Salami, einen Apfel und 3 Gläser Limo Zero.

Klingt verdammt viel und ungesund... Könnte es auch sein, aber ich war nur 2 Punkte über meinem Tagessoll...

Also wieder Wochenbonus genutzt, aber wie gesagt: dafür ist er ja auch da :-D

 

Ich stelle fest: ich muss viel mehr trinken, also versuche ich es mal.

 

Bis die Tage! 

31.8.15 11:09

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